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пробито сопротивление на 95 кг...
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93,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 93,83g | Eiw: 121,96g | Kohlh: 219,38g.
Frühstück: Банан, Блины на Молоке. Mittagessen: Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сельдь Соленая. Abendessen: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Эскимо, Банан. mehr...
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3618 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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aquamaster's Gewichtsverlauf
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