Вчера была крайняя объемная тяговая треща. Остались только две с синглами. Итог порадовал 140х2 с пола 140х3 с 5-ти см плинта. Причем я не могу сказать, что прибавила кардинально в силе. Остальные движения выросли совсем чуток. Все дело в технике. Наконец-то я ее освоила. Скорее бы соревнования!!!

21 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 22
Kommentare 
Оля, в какой весовой будешь соревноваться? 
14 Apr 18 vom Mitglied: Batmanstar
Крутой результат! 😄 В каком стиле тяните?  
14 Apr 18 vom Mitglied: Anastassiya_LWS
Я 40 на два могу 😂😂😂. Оля, Олег тут не обитает на ФС. Ты его тренер, как его подготовка? С твоей понятно уже все. Всех порвешь. Я в тебя верю.  
14 Apr 18 vom Mitglied: Katypritty
Ещё не знаю -или в 60 или 56, как получится. Тяну в сумо. 
14 Apr 18 vom Mitglied: smileos
Олег вчера тянул 270 на два, планируем на соревнованиях 305 на третий подход. А там как карта ляжет. Всегда непредсказуемо... 
14 Apr 18 vom Mitglied: smileos
👍крутые вы 
14 Apr 18 vom Mitglied: Katypritty
Катя,😘😘😘 
14 Apr 18 vom Mitglied: smileos
Я скрин показывала в зале, где 360. Не верят, говорят, что там комбез под футболкой. 😤 
14 Apr 18 vom Mitglied: Katypritty
не все слова я поняла в вашем посте 😁 
14 Apr 18 vom Mitglied: lesnaja_julia
😂😂😂 так пусть на allpowerlifting com посмотрят результаты😄 Там видно что без экипы. Лучший присед 352.5кг 
14 Apr 18 vom Mitglied: smileos
Когда я пришла в зал, Олег готовился к соревнованиям, я видела присед 390х1 и 400, но он их не встал, на верху уже сдался. Потом была травма и всё сначала 
14 Apr 18 vom Mitglied: smileos
Какая травма, спина?  
14 Apr 18 vom Mitglied: Katypritty
Сколько сейчас он готовит в приседаниях? Хотя, ты тренер. Ты и планируешь? Не пристаю я, интересно просто.  
14 Apr 18 vom Mitglied: Katypritty
Разрыв нерва, плечо.присед думали 350-360-370,но там тоже куча нюансов... Обычно все три подхода не получаются. Обсуждаем вместе веса. Если всё грамотно сделать, то можно выполнить норматив "элита". Но пока всё впритык, но будем надеяться 
14 Apr 18 vom Mitglied: smileos
Элита это нам смертным не дано понимать даже. Это как заслуженный мастер спорта?  
14 Apr 18 vom Mitglied: Katypritty
Разрыв нерва.! От чего? Бывает такое?  
14 Apr 18 vom Mitglied: Katypritty
😂😂😂типа того. Да, к сожалению, бывает.. 
14 Apr 18 vom Mitglied: smileos
Надо почитать. Вдруг у меня случится от тяги 40 на два. 😁😁 
14 Apr 18 vom Mitglied: Katypritty
😁 
14 Apr 18 vom Mitglied: smileos
Погуглила по травмам таким. По травмам в спорте не нашла. Нашла похожее что то. Травмируется подмышкчный нерв, как следствие рабочей профессии и так далее. Лечение вплоть до оперативного вмешательства... Похоже? (Я на сутках, звиздец)  
14 Apr 18 vom Mitglied: Katypritty

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


smileos's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.