Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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65 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 31,42g | Eiw: 84,39g | Kohlh: 129,42g.
Frühstück: Sałatka Gyros. Mittagessen: Rosół z Kury/Kurczaka. Abendessen: Biedronka Sok Pomarańczowy Riviva, SM Siedlce Jogurt Naturalny, Por, Biała Rzodkiew, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Kebab, Babka Piaskowa, Pilos Śmietanka 30%, Kawa. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Stehen - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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weronikalekki's Gewichtsverlauf
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