Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1928 kcal
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Fett: 90,01g | Eiw: 99,59g | Kohlh: 183,60g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Taze Kaşar, Muz. Abendessen: Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Pınar Ayran, Et Sote. Snacks/Sonstiges: Tarabya Dilimli Kaşar, Fındık, Süt (Tam Yağlı), Kuru İncir. mehr...
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 Kommentare
arkadaşlar günlük 3000 kaloriyi nasıl yapıcaz ne yazsam 3000e ulaşmadı :)
15 Apr 18 vom Mitglied: oskar5454
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Kilo mu almak istiyosun vermek mi istiyosun
15 Apr 18 vom Mitglied: jsbetul
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15 Apr 18 vom Mitglied: oskar5454
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oskar5454's Gewichtsverlauf
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