Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
|
78,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
905 kcal
|
Fett: 15,95g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 133,27g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Брокколи Тушеные, Цветная Капуста, Перловка Отварная, Грибы. Abendessen: Грибы, Брокколи Тушеные, Цветная Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Банан, Творог, Активия Йогурт. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asem.valieva's Gewichtsverlauf
|