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🐿
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111,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 43,23g | Eiw: 112,32g | Kohlh: 172,43g.
Frühstück: Schär Körnerbrötchen, Linessa Körniger Frischkäse Light. Mittagessen: Schär Körnerbrötchen, Aldi Frischer Krautsalat, Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt. Abendessen: Reis (Gekocht), Gelbe Paprika, Aldi Passierte Tomaten, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett. Snacks/Sonstiges: Salatgurke, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Kohlrabi, Möhren. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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