Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
|
83,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 108,49g | Eiw: 86,11g | Kohlh: 219,00g.
Frühstück: Сухари, Чай с Сахаром, Творог 18%, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Егорьевская Фабрика Колбаса Одесская П/К, Молоко (Цельное Молоко), Глобус Колбаса Вареная Ветчинная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лайм Капуста Тушеная, Свинина Отварная. Abendessen: Шоколадница Щи по-Старорусски, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Шоколадное Мороженое. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
inna.smirnova.1974's Gewichtsverlauf
|