|
Totalna porażka. Człowiek już wie, że trzeba coś zmienić, pójść w odpowiednią stronę, ale zawsze jest jakaś pokusa, jakaś okazja i odkłada się w czasie realizacja. 129kg już czuję na sprawności i codziennych czynnościach. Wczoraj marsz obieg wreszcie po kilku miesiącach probowania. Oby już tylko w dół.
|
129 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|