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1208 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 154,43g.
Frühstück: Aldi Kräuterquark, Aldi Kochschinken, Globus Kornspitz, Butter, Glück Erdbeeren, Laugenstange. Mittagessen: Donuts mit Schokoladenglasur, Kiwi, Banane, Streuselkuchen. Abendessen: Südzucker Brauner Zucker, Edeka Zuckerschoten, Sesamöl, Bamboo Garden Soja Sauce, Vitasia Erdnussöl, Knoblauch, Ingwer, Schalotten, Peperoni, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Südzucker Brauner Zucker, Erdbeeren, Magerquark. mehr...
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2403 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Zumba - 50 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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annikakei's Gewichtsverlauf
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