Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 61,87g.
Frühstück: Овсянка с Фруктами. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Картофель Молодой. Abendessen: Растишка Творожок Клубничный. Snacks/Sonstiges: Лента Салат Гнездо Глухаря. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
работа в офисе - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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tan2657's Gewichtsverlauf
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