No sé ni en qué peso estoy ahora mismo, y miedo me da saberlo. Sé que el tlp me hace tener rachas peores y muchas subidas y bajadas, pero ahora mismo siento que no puedo más. Me veo fatal y el verano está a la vuelta de la esquina, y ya son muchos los años sin atreverme a bañarme y pasándolo mal cada vez que tengo que enseñar mínimamente mi cuerpo. Pero tampoco quiero hacer las cosas mal, no quiero volver a 300 calorías diarias, no quiero volver a estar cansada. Quiero estar bien, poder sacarme el curso, ir a clase y pasarlo bien. Por desgracia sé que mi bienestar va muy ligado a mí físico. Mañana empiezo con ejercicio, a ver qué tal voy de fuerzas. Supongo que mejor que cuando no comía, pero he perdido tantísimo músculo estos años que me siento muy débil. Ojalá hubiera algún milagro para hacer esto más fácil. Ahora mismo llevo como un mes y algo sin autolesionarme, estoy relativamente más estable y dentro de una semana tengo cita con el psicólogo. Voy a intentar perder peso pero sin tonterías, despacio e intentando no centrarme en las calorías sino en lo que como. Fuerzas para mí 💪🏽💪🏽💪🏽
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Te envío muchas fuerzas, Clara, pero no para perder peso sino para comer sano y hacer ejercicio, para no autolesionarte (bien por la racha que llevas!) y seguir las recomendaciones del psicólogo. Eso es lo que tu cuerpo necesita para mejorar, tener fuerza, sacarse los exámenes. Todo esto te va a costar, pero ya has dado el paso más importante y con perseverancia lo conseguirás (que la tienes porque lo has demostrado, solo que aplicándola al objetivo equivocado). Ánimo!
18 Apr 18 vom Mitglied: EvaSieteTres
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Muchísimas gracias Eva, obviamente voy a perder peso de la forma más sana posible, y con el ejercicio espero que aunque no pierda peso al menos mejore mi figura y me sienta mejor conmigo misma. Ánimos para ti también 😊
20 Apr 18 vom Mitglied: clarapotter
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