洪小艾's Notizen, 17 Apr 18


Diätkalender ansehen, 17 April 2018:
1527 kcal Fett: 41,93g | Eiw: 106,54g | Kohlh: 174,15g.   Frühstück: 拿鐵咖啡, 7-11 茶葉蛋, 吐司. Mittagessen: 炒花菜, 蘆筍, 全家 白飯, 燙青菜, 雞胸肉(不吃皮), 滷蛋, 黑橋牌 火腿. Abendessen: 糯米腸, 燙青菜, 黑輪, 滷蛋. Snacks/Sonstiges: 7-11 熱美式(中). mehr...



     
 

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