Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
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64,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 35,27g | Eiw: 90,41g | Kohlh: 155,82g.
Frühstück: Sorbet Mango, Marchewki, Ogórek (Obrany), Jajko, Olej Roślinny, Jabłko, Jarmuż. Mittagessen: Czerwona Papryka, Bonduelle Kukurydza, Ogórki Konserwowe, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Abendessen: Sottile Gusto Pomidory Suszone na Słońcu, Mięso z Piersi Kurczak, Mieszane Warzywa (Mrożone), Sałatka Grecka. Snacks/Sonstiges: Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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weronikalekki's Gewichtsverlauf
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