radioslave's Notizen, 17 Apr 18

kahvaltım...

Diätkalender ansehen, 17 April 2018:
2415 kcal Fett: 91,89g | Eiw: 192,90g | Kohlh: 190,37g.   Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Peyman Asorti Mix, Pınar Protein Süt, Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. Abendessen: Filiz Makarna, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Tadım Çiğ Badem İçi, Peyman Dorleo Asorti Mix, Eker Kaymaksız Yoğurt, Unique Uniq2go Power, Muz, Danone Activia İncir Ceviz Tahıl, Ritter Sport White Whole Hazelnuts, Ritter Sport White Whole Hazelnuts, Unique Uniq2go Power. mehr...



     
 

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