Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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83,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 82,38g | Eiw: 233,12g | Kohlh: 65,97g.
Frühstück: Optimum Nutrition Аминокислоты, Мирролла Рыбий Жир, Уха из Семги. Mittagessen: Мирролла Рыбий Жир, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка, Уха, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Творог 18%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Denis Zhuravlev's Gewichtsverlauf
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