Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 25,42g | Eiw: 42,43g | Kohlh: 140,18g.
Frühstück: Novi Cioccolato Fondente Extra, Fragole, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Fage Fruyo 1.3% Cocco, Zenzero, Succo di Limone, Caffè Espresso, Miele. Mittagessen: Pizza Bianca, GrissinBon Grissini Integrali, Taccole, Rapa Cotta, Cicoria, Uovo, Caffè Espresso. Abendessen: Cicoria, Chiquita Banana, Uovo, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Galbusera Cracker Magretti, Nutella Nutella, Croissant o Cornetto, Beretta Tacchino al Forno Zero24. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Stefyds3's Gewichtsverlauf
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