Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
|
113,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 25,13g | Eiw: 39,27g | Kohlh: 165,52g.
Frühstück: Pakkasmarja Mansikka, Mansikat, Valio Jogurtti Vadelma, Valio Pehmeä Rahka, Vehnäsämpylä, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Maitokahvi, Wursti Extrapalvibroileri, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Maitokahvi, Oivariini Normaalisuolainen. Mittagessen: Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Oivariini Normaalisuolainen, Vehnäsämpylä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pohjolan Peruna Mummon Muusi, Fazer Jaffa Vihreät Kuulat. Abendessen: Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Pirkka Kalapuikko, Pohjolan Peruna Mummon Muusi. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leenuressu's Gewichtsverlauf
|