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Guten Morgen 🤗
na so kann man doch in den Mittwoch starten 😁
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93,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 62,59g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 151,04g.
Frühstück: Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung, Bresso Légère Feine Kräuter, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Mittagessen: Belbake Kokosraspel, ATCO Mandeln Blanchiert Gestiftelt, Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Abendessen: Die Thüringer Filetrotwurst, Bresso Légère Feine Kräuter, Vitakrone Ei & Schnittlauch Brotaufstrich, Harry 1688 Unser Mildes, Ja! Hühner-Nudeltopf. Snacks/Sonstiges: Rührkuchen. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Definitiv, klasse sieht es aus! Dir auch schönen Mittwoch.
18 Apr 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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kathle07's Gewichtsverlauf
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