|
|
1112 kcal
|
Fett: 61,90g | Eiw: 78,98g | Kohlh: 63,66g.
Frühstück: Coffee with Cream, Cheddar Cheese, Spinach, Friendship Dairies Cottage Cheese, Fresh Pork Sausage, Egg. Mittagessen: Cheddar Cheese, Spinach, Brunswick Seafood Snacks - Kippered Boneless Herring Fillets. Abendessen: Penne, Corn, Broccoli, Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets. Snacks/Sonstiges: Daisy Sour Cream, Strawberries. mehr...
|
|
3579 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 11 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poison1vy's Gewichtsverlauf
|