|
Обед: индейка в сливочном соусе, рис и помидор - 400кк
|
1874 kcal
|
Fett: 59,88g | Eiw: 108,24g | Kohlh: 220,46g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Кубанская Буренка Сметана 15%, Капучино, ВкусВилл Свекла Отварная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Овсяно-блин. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Филе индейки в сливочном соусе. Abendessen: Плов из говядины и гречки. Snacks/Sonstiges: Орехомания Смесь 4 Ореха, Арахисовая Паста с Изюмом и Корицей, Ekovita Пастила со Вкусом Апельсина, Молоко (Цельное Молоко), Bionova Мюсли Ягодные Crunchy. mehr...
|
|
388 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elimadjeg's Gewichtsverlauf
|