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昨天早上防彈咖啡☕️
午餐自助餐
開會3顆脆梅
晚餐豬腳+油豆腐+滷蛋+吻仔魚+菠菜+豆乾
小口巧克力蛋糕
氣酮0.11%
體重66.7
體脂肪34.7
骨骼肌肉25.1
身體年齡50
基礎代謝1360
BMI 25
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66,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 84,23g | Eiw: 65,06g | Kohlh: 44,87g.
Frühstück: 防彈咖啡. Mittagessen: 帝康 亞麻仁油, 鮭魚, 紅蘿蔔, 芥蘭, 炒空心菜, 炒黃瓜. Abendessen: 滷蛋, 龍鬚菜, 煮熟的菠菜（新鮮）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 鯖魚. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Apr 18 vom Mitglied: Leo Lin
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我是使用AT6000,但有人說這個不準，但我還是把它當成一個測試標準
20 Apr 18 vom Mitglied: lillian556605
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lillian556605's Gewichtsverlauf
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