|
что-то подзаплыл.
|
69,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3477 kcal
|
Fett: 115,31g | Eiw: 133,50g | Kohlh: 488,32g.
Frühstück: Чернослив, Nescafe Кофе Растворимый, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сливочное Масло, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Перловка. Mittagessen: Запеченная или Жареная Пикша, Спагетти. Abendessen: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Лук, Льняное Масло, Чернослив, Капуста Белокочанная, Запеченная или Жареная Пикша, Спагетти. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Вафельные Тортики, Караваево Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|