Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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64,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 34,61g | Eiw: 60,97g | Kohlh: 145,01g.
Frühstück: Szczypiorek, Chleb Razowy, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, K-Classic Serek Wiejski Lekki 2,5%, Diamant Cukier Trzcinowy, Herbata bez Cukru, Jajko. Mittagessen: Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Maliny, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty, Zott Jogurt Naturalny, Proste Historie Zupa Pomidorowa z Ryżem. Abendessen: Ketchup, Gołąbki. Snacks/Sonstiges: Herbata bez Cukru, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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weronikalekki's Gewichtsverlauf
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