Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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72 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 55,43g | Kohlh: 105,60g.
Frühstück: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Domatesler, Yumurta. Mittagessen: Izgara Köfte, Ekmek Kadayıfı. Abendessen: Danone ACTIVIA Karıştır Atıştır (Kuru Meyve Karışımı). Snacks/Sonstiges: Dr. Pierre Dukan Dukan Pizza Bisküvi, Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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396 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 16 Minuten, metabolizma hızlandırma - 4 Minuten, Kochen - 7 Minuten, ısınma egzersizi - 3 Minuten, RPM - 10 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bilgehalit's Gewichtsverlauf
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