Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 63,40g | Eiw: 120,30g | Kohlh: 297,49g.
Frühstück: Bimbo Pan Cero Cero, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo, Leche Entera, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Fresas, Plátano. Mittagessen: Tilapia (Pez), Jitomate, Betabel, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Espinacas, Pimientos Verdes, Pepino (Pelado), Apio, Brócoli, Lechuga, Camote, Arroz Blanco. Abendessen: Svetia Stevia, Hershey's Cocoa 100% Natural, World Table Leche de Soya Light, Jitomate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Dolores Atún en Agua, Espinacas, Cebollas, Lechuga, Aguacate. Snacks/Sonstiges: World Table Leche de Soya Light, Nature Valley Sweet & Salty Nut Dark Chocolate Peanut & Almond, Almendras, Fresas, Toronja (Rosa y Rojo). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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