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1422 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 216,40g.
Frühstück: Pastelitos con Crema de Vainilla (Bajo en Grasa), Tomates, Horno El Antequerano Mollete, Mercadona Jamon Serrano, Café Colado, Azucarera Azúcar Blanco. Mittagessen: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Fresas, Mercadona Pan Tostado Integral , Naranjas Ombligonas, Zanahoria. Abendessen: Pan de Ajo, Pizza de Queso (36 Cm), Pasta de Almendra. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Sit Ups - 31 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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CarmenS91's Gewichtsverlauf
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