Trini1984's Notizen, 20 Apr 18

Damit fing das Elend gestern an.
War alles noch im grünen Bereich, aber dann haben wir gegrillt 😩
Seit Ostern bin ich total aus dem Konzept. Jeden Tag versuche ich aufs neue durchzuhalten.
Ich gebe nicht auf! Habt alle einen schönen Tag

Diätkalender ansehen, 20 April 2018:
1324 kcal Fett: 47,06g | Eiw: 74,56g | Kohlh: 154,47g.   Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Geflügel Salami, Senf, Goldähren Bauernschnitten , REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ahornsirup, Espresso. Mittagessen: Banane, Coppenrath & Wiese Käse-Sahne-Mandarinen-Blechkuchen, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Putenbrust, Rote Paprika, Gut & Günstig Hinterkochschinken, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Cornetto Bottermelk Zitrone (60g). mehr...


Kommentare 
Ein Eis 🍦 allein das ist fein. Dann noch viele schlechte Sachen, das sollte man nicht noch machen. Schönen Freitag 😊  
20 Apr 18 vom Mitglied: Fagmich

     
 

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