Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
|
64,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2212 kcal
|
Fett: 82,41g | Eiw: 123,37g | Kohlh: 196,13g.
Frühstück: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Кофе (из Молотых Зерен), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Перекресток Груша Пакхам, Магнит Банан, Избенка Ряженка 4%. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Весенние Овощи. Abendessen: Творожная Запеканка, Чай. Snacks/Sonstiges: Балтика Пиво Безалкогольное, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Kelvish Сидр Яблочный, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anyazorka's Gewichtsverlauf
|