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und es geht weiter 😁 perfekter Start ins Wochenende 😊
Ich wünsche euch ein tolles Wochenende, mit ganz viel Sonnenschein 🌞
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92,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 61,60g | Kohlh: 156,69g.
Mittagessen: Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett, Erdbeeren, Belbake Kokosraspel, REWE Mandeln Gehackt. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Schöller Kaktus Eis, Ferrero Schokobons, Himbeerkuchen. mehr...
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2936 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Das kannst du laut sagen ;-). Supi! Dann wünsche ich dir schon mal einen tollen Freitag und einen guten Start ins WE!
20 Apr 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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20 Apr 18 vom Mitglied: Gemella2005
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Hoch die Hände Wochenende :)
20 Apr 18 vom Mitglied: Monika Fischer
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Guten Morgen 🙂 schönen Freitag 😊 toll wie du es machst.
20 Apr 18 vom Mitglied: Fagmich
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@Monika - aber erst nach 18 Uhr heute. Muss dann noch auf Arbeit. Aber danach auf jedenfall. 🙌🙌🙌🙌
20 Apr 18 vom Mitglied: kathle07
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kathle07's Gewichtsverlauf
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