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1022 kcal
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Fett: 34,67g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 144,78g.
Frühstück: Egg White, Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga. Mittagessen: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Chili, Cooked Yellow Corn (from Fresh), Yardlong Bean (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Peanuts, Pepes Tahu, Shallots , Nasi Putih, Fried Egg. Abendessen: Banana, Egg White. mehr...
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 Kommentare
Pas udah di makan ternyata porsi & kalorinya gede juga 😅 sekitar 700 kalori. LUNCHnya doang wkwkk. 962 kalori total sarapan sampai lunch. Gapapa, yang sudah di makan jangan di sesali. 💪🏻 Untuk makan malam paling telur & pisang. Semangat
20 Apr 18 vom Mitglied: ardinavirginia94
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ardinavirginia94's Gewichtsverlauf
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