hanya sedang stress akibat diet n olahraga.... hanya ingin menguatkan
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79,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 104,64g | Kohlh: 147,75g.
Frühstück: Tropikana Slim Wrp Body Shape, Great Value Pineapple Chunks. Mittagessen: Mimis Cafe Steamed Vegetables, Lime Juice, Turmeric (Ground), Cumin, Ginger (Ground), Parsley (Dried), Salt, Thyme, Chili Powder, Onion Powder, Garlic Powder, Vegetable Oil, Tilapia (Fish). Abendessen: Tropicana Wrp Meal Replacement. Snacks/Sonstiges: Sunkist Navel Orange, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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makfikri's Gewichtsverlauf
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