|
|
866 kcal
|
Fett: 8,14g | Eiw: 157,03g | Kohlh: 41,37g.
Frühstück: Amix Aislado Proteina, Pimiento Rojo. Mittagessen: Hacendado Espinaca Cortada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Berenjena. Abendessen: Pimiento Rojo, La Sirena Gamba Blanca Cocida Mediana, Hacendado Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: Amix Aislado Proteina, Pechuga de Pollo a la Plancha, Berenjena. mehr...
|
|
2350 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Revuelto de claras de huevo 200ml y gamba blanca 60g a la plancha con un pimiento asado 100g para cenar... Como siempre buen balance proteico y carbohidratos de fuentes vegetales!!!
20 Apr 18 vom Mitglied: Arhamys
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arhamys's Gewichtsverlauf
|