Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
|
61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 49,03g | Eiw: 79,51g | Kohlh: 138,61g.
Frühstück: Милка Пирожное Бисквитное, Киндер Пингви, Alpro Овсяное Молоко, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Помидоры, Морковь, Томатная Паста, Капуста Тушеная. Abendessen: Гринагро Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Салат с Морепродуктами, Шашлык из Курицы, Сэн Сой Соус Якитори. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Sula Леденцы, Магнит Банан, Гринагро Биойогурт Биогрин. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenabelonogova's Gewichtsverlauf
|