alenabelonogova's Notizen, 21 Apr 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
61 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2018:
1290 kcal Fett: 49,03g | Eiw: 79,51g | Kohlh: 138,61g.   Frühstück: Милка Пирожное Бисквитное, Киндер Пингви, Alpro Овсяное Молоко, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Помидоры, Морковь, Томатная Паста, Капуста Тушеная. Abendessen: Гринагро Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Салат с Морепродуктами, Шашлык из Курицы, Сэн Сой Соус Якитори. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Sula Леденцы, Магнит Банан, Гринагро Биойогурт Биогрин. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


alenabelonogova's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.