Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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91,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2787 kcal
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Fett: 103,93g | Eiw: 117,26g | Kohlh: 339,92g.
Frühstück: Äpfel, Kaffee, Ja! Würfelzucker, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Hamburger Royal TS. mehr...
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2919 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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mauriceburgbacher's Gewichtsverlauf
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