Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 48,13g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 188,91g.
Frühstück: Оладьи на Кефире, Домик в деревне Сметана 10%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Белый Хлеб, Щи с Мясом. Abendessen: Kuhne Соус Салатный Цезарь , Салат Овощной, Жареная Баранина. Snacks/Sonstiges: Global Village Морс из Клюквы и Земляники, Фисташки. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
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