Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
|
85,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 33,76g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 127,38g.
Frühstück: Tia Bella Biscoito Escaldado Nhac, Queijo Mozzarella, Café, Goiaba, Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Café. Mittagessen: Abacate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada Verde Mista, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Goiaba. Abendessen: Liv Up Crepioca com Queijo Branco, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Silcursino's Gewichtsverlauf
|