Одиннадцатый день ПП Калораж дня - 1216 БЖУ - 105/43/99
|
1216 kcal
|
Fett: 43,83g | Eiw: 105,81g | Kohlh: 99,30g.
Frühstück: Льняное Масло, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Лук, Красные Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Hortex Стручковая Фасоль, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Зеленый Лук, Редис, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут, Dr Dias Клетчатка Изящная, Кефир 1%. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Азалия_84's Gewichtsverlauf
|