Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
|
60,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 65,43g | Eiw: 111,62g | Kohlh: 92,61g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Жареное Яйцо, Бекон Индейки (Приготовленный), Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Abendessen: Зеленый Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Приосколье Крыло Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Картофель Отварной, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Bombbar Джем Облепиха-Лимон, Baker House Оригинальные Хлебцы, Обезжиренный Майонез, Миндаль, Фундук Фундук, Гринагро Кефир 1%, Гринагро Творог Обезжиренный, Дары Природы Миндаль Натуральный, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenabelonogova's Gewichtsverlauf
|