Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 42,62g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 65,03g.
Frühstück: Молоково Молоко 2,5%, Семена Льна, Гарнец Рисовая Мука, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Bio Max Био-Кефир 2,5%. Abendessen: Молоково Молоко 2,5%, Био Баланс Кефирный 2,5%. Snacks/Sonstiges: Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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