Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
|
49,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
768 kcal
|
Fett: 22,73g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 69,57g.
Frühstück: Икра, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Круглый Год Ежевика Быстрозамороженная, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Чудесный Лес Шампиньоны Консервированные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Круглый Год Ежевика Быстрозамороженная, Чай, Чай, Пестравка Молоко 3,2%, Апельсин, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%. mehr...
|
|
603 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Apple Health - 14 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|