Силовая попа/ноги с утра - сделано✔🏋 Шоколадный чизкейк, кофе, макияж - и на работу, творить красоту💞
|
1533 kcal
|
Fett: 49,23g | Eiw: 121,78g | Kohlh: 152,10g.
Frühstück: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Яйцо (Целое), Курага, Коричневый Сахар, Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Маслины без Косточки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Краски лета Овощи Весенние. Abendessen: Сельдерей, Слобода Масло Растительное, Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Тёма Молоко 3,2%, Кофе, Шоколадно Банановый Кекс, Магнит Грейпфрут. mehr...
|
|
1714 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 5 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenija_kuligina's Gewichtsverlauf
|