Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 52,08g | Eiw: 53,26g | Kohlh: 231,37g.
Frühstück: Isabela Biscoito Gergelim. Mittagessen: Arroz Integral (Longo, Cozido), Lima, Couve Flor Gratinada II. Abendessen: Santa Clara Creme de Ricota, Charlotte Pão Integral Multigrãos, Banana Caturra, Hershey's Chocolate Ao Leite, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Garoto Pastilha Hortelã, Bolo de Coco, Tirol Leite Desnatado, Milka Chocolate em Pó, Peras, Mamão, Dori Bala de Goma. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Elischris2017's Gewichtsverlauf
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