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Ugh! I feel like a tree monkey swinging from plateau to plateau.
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104,1 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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536 kcal
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Fett: 34,35g | Eiw: 46,84g | Kohlh: 4,75g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Deli Sliced Ham. Abendessen: Atkins Cookies and Creme Shake. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Think of plateaus as maintenance. It’s your body adjusting to the new weight before it moves on. If it happens a lot, go back to your food diary and find a week that works and repeat it. It helps.
23 Apr 18 vom Mitglied: misty1962
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23 Apr 18 vom Mitglied: Cynthia Norris
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Cynthia Norris's Gewichtsverlauf
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