Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 51,80g | Eiw: 119,52g | Kohlh: 61,39g.
Mittagessen: Corgenic Whey Supremacy Standard, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Ketchup, Huile d'Olive, Carrefour Laitue, Saint Alby Blanc de Poulet, Blanc d'Oeuf Cuit. Abendessen: Saint Alby Blanc de Poulet, Corgenic Whey Supremacy Standard, Huile d'Olive, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Blanc d'Oeuf Cuit, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Cora Amandes Grillées et Salées, Pistaches, Bjorg Lait Noisette Calcium, Corgenic Whey Supremacy Standard. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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