Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
|
83,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 74,63g | Eiw: 129,54g | Kohlh: 189,03g.
Frühstück: Ашан Финики Иран, Смак Хлеб Кайзер, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Яичница, Лук, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Chikoroff Цикорий Капучино, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Кайзер. Mittagessen: Ашан Финики Иран, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Смак Хлеб Кайзер, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Дары Природы Миндаль Натуральный, Фрутоняня Пюре из Яблок, Ашан Финики Иран, Савушкин Хуторок Творог 9%, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aminova-77's Gewichtsverlauf
|