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Masih naik turun...
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57,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 48,70g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 199,21g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam, Tahu Isi. Mittagessen: Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Buncis, Wortel, Nasi Merah. Abendessen: Cilok, Mie Bakso. Snacks/Sonstiges: Richeese Siip, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Blewah Melon. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fauziahismah's Gewichtsverlauf
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