Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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122,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 68,03g | Eiw: 60,64g | Kohlh: 113,88g.
Frühstück: Tuorepuuro, Maitokahvi. Mittagessen: Oivariini Vähärasvaisempi, Vaalea Leipä, Lehtisalaatti Kananmunalla, Juustolla, Tomaatilla ja/tai Porkkanoilla, Jauheliha-Perunalaatikko. Abendessen: Punaviini, Kampasimpukat. Snacks/Sonstiges: Voi, Sämpylä. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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hanukilahti's Gewichtsverlauf
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