Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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50,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 20,84g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 64,16g.
Frühstück: Jus de Citron, Herbalife Formula 1 Chocolat, Lune de Miel Miel d'acacia, Wasa Authentique, Bjorg Lait d'avoine Calcium. Mittagessen: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, U Fromage Blanc Nature 0%, Thon dans l'Eau (en Conserve), Avocats. Snacks/Sonstiges: Amandes. mehr...
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1320 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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r@mirez's Gewichtsverlauf
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