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1104 kcal
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Fett: 25,52g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 153,41g.
Frühstück: Heidelbeeren, Foodspring Foodspring Whey-Protein Vanille, Alpro Joghurt Kokos, Erdbeeren, Birnen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, S-Budget Haferflocken. Mittagessen: Gutes aus der Region Sonnenblumenweckerl. Abendessen: New Lifestyle Karree Geräuchert, Olivenöl, Kartoffeln, Zwiebeln, Natur Aktiv Bio Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Birnen, Nashi-Birne, Äpfel, Trauben. mehr...
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 Kommentare
Hast dich beim Frühstück beim Protein vertan? 30 statt 3g, oder ;)
24 Apr 18 vom Mitglied: wuschal
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24 Apr 18 vom Mitglied: erika.gr
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kontrolliere mal dein Frühstück ;)
24 Apr 18 vom Mitglied: wuschal
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ich weiß was ich gegessen hab. Habe aber nix gepostet😐😕
24 Apr 18 vom Mitglied: erika.gr
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Guuut wars👍 und das ganze nur 360 Kal.😊
24 Apr 18 vom Mitglied: erika.gr
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erika.gr's Gewichtsverlauf
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