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jantar de hoje foi marmita do que sobrou de ontem, só complementei com repolho refogado
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1560 kcal
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Fett: 120,19g | Eiw: 84,47g | Kohlh: 34,68g.
Frühstück: Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo. Mittagessen: Tomates Cereja, Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Alface, Agrião, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço, Repolho Verde Cozido, Nestlé Creme de Leite, Spoleto Champignon em Conserva, Arroz de Couve Flor, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho. Snacks/Sonstiges: Abacates, Ducoco Leite de Coco. mehr...
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